五月病～最近では六月病も～
４月から新年度が始まり、新入社員、配置替え、転勤新入生などで新しい環境に適応しなければいけない方も多かったのではないでしょうか？？
今回五月病（ごがつびょう）と六月病について、まとめてみます！
☆五月病
新人社員や大学の新入生などに見られる、新しい環境に適応できないことによる精神的な症状の総称です
⇒新年度でやる気はあっても新しい環境になじめず、うつ病に似た症状がしばしば5月のゴールデンウィーク明けからおこることが多いです！
⇒「適応障害」あるいは「うつ病」と診断されます
⇒４月は気が張っていますが、ゴールデンウィーク中に疲れが一気に噴き出すようです
Ｑ．どんな症状？
Ａ．抑うつ、無気力、不安感、焦りなどが特徴的な症状です
⇒不眠、疲労感、やる気が出ないなどで受診して来られる方が多いようです
⇒気分転換をしてストレスをためないよう心がけましょう！
⇒以前の環境の友人と会って、話を聞いてもらうのもよいでしょう！
☆六月病
近年、「六月病」という新入社員などの不安や憂鬱症状を指す言葉も生まれています！
