禁煙の効果～生活習慣の改善でがん発生の危険性が低下～

国立がん研究センターが、約8万人規模で10年間生活習慣を調査したそうです。

⇒その結果、禁煙、節酒など、健康のために生活習慣を改善している方は、がんが発生する危険性が下がるということでした！

⇒がんの要因は、喫煙、飲酒、食事（塩分）、運動不足、肥満があげられます。

⇒がんの要因の5項目について、1項目ごとにがんが発生する危険性が、男性で14％、女性で9％低下することがわかったそうです！！

⇒健康な習慣作りががんの予防につながるということですね！