クリニックの外来で、患者さんに運動していますか？と聞くと、運動されている方が多く、いつも感心致します。
私も患者さんをお手本に頑張ろう！と思いますが、なかなか運動する時間が十分にとれていません、、。

今日は、天気もよく、出かける予定もなく、２時間ほど散歩をすることができました！
汗もかき、久々に気持ちがよかったです！！

色鮮やかな花が、春の到来を感じさせてくれました！（写真もご覧ください！）